Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2020
|
58.3 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2174 kcal
|
Fat: 99.87g | Prot: 98.79g | Carbs: 219.59g.
Breakfast: Золотой Колос Круассан с Шоколадной Начинкой , Абрикосовые Джемы и Варенья, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Хлебный Дом Хлеб Заварной, Магнит Банан, Parmalat Молоко 0,5%, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Оливковое Масло (Первого Отжима), Шампиньоны, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Булгур (Вареный). Dinner: Тирамису, Макарун. Snacks/Other: Говядина с Черносливом, Киндер Шоко Бонс, Киндер Буено, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Хрустящее Печенье, Зеленый Чай, Творожная Запеканка с Манкой, Oreo Печенье, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazimita's Weight History
|