Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2020
|
60 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1512 kcal
|
Fat: 47.17g | Prot: 67.77g | Carbs: 200.76g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Кофе с Молоком, Макфа Хлопья 4 Злака, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original. Lunch: Хлебец, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком, Салат из Капусты, Ленморепродукт Нерка Стейк, Агро-Альянс Рис Черный Южная Ночь. Dinner: Coffee with Milk, Пятерочка Яблоко Сезонное , Окей Манго, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Агро-Альянс Рис Черный Южная Ночь, Ленморепродукт Нерка Стейк. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margo_sk's Weight History
|