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体脂肪率34.7
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62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1385 kcal
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Fat: 56.11g | Prot: 108.94g | Carbs: 110.94g.
Breakfast: 酒粕プロテイン★mctなし. Lunch: ロハスポーツ ホエイプロテイン チョコ味, サラダ, ナタリーおばさん シーザードレッシング(ナタリー), アサヒグループ食品 おどろき野菜 1食分の野菜 椎茸だしの白菜鍋. Snacks/Other: 明治 ブラックチョコレート (4,65g), 明治 ブラックチョコレート (4,65g), ネスレ キットカット 大人の甘さ 濃い抹茶, ロッテ パイの実. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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