Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2020
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1230 kcal
|
Fat: 35.87g | Prot: 64.62g | Carbs: 166.61g.
Breakfast: Яготинский Сметана 15%, Блины на Молоке. Lunch: Куриные Отбивные, Рис Отварной, Мультизерновой Хлеб, Авокадо. Dinner: Своя Линия Молоко Згущене Варене Іриска, Блины на Молоке, Квашеная Капуста, Горбуша Жареная. Snacks/Other: Яблоки Гала. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|