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Je redoute de monter sur la balance. Petits soucis perso, résultat je ne parviens plus à gérer mon alimentation. C’est la bouffe qui me gère 😬
Heureusement j’arrive à tenir sur les séances de running, ce qui devrait limiter les dégâts.
L’équilibre est si fragile, ça aussi c’est difficile à accepter.
Le 9 mars, RDV avec la balance, j’ai peur 😱
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1723 kcal
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Fat: 54.15g | Prot: 79.38g | Carbs: 225.18g.
Breakfast: Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés Bio, Celnat Flocons de Quinoa, Banane, Auchan Bio Flocons d'avoine Bio, Auchan Lait Demi-Écrémé. Lunch: Soupe Miso, Planet Sushi California Saumon, Eat Sushi Salade de Choux Japonais, Brochette Boeuf Fromage, Riz Blanc. Dinner: Jacquet Pain Allemand Seigle Complet, Auchan Mouline de Legumes Varies, Concombre (Pelé), Vinaigrette FMG, Salade Verte, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore. more...
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