|
Пошел слив перед КД. месяц вес стоял, теперь потек.😄
|
108.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 38.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1787 kcal
|
Fat: 90.12g | Prot: 124.93g | Carbs: 115.82g.
Breakfast: Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Сыр Пармезан (Твердый), Папа Может Колбаса Докторская, Оливковое Масло, Яйцо Куриное. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Слобода Майонез, Морковь. Dinner: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Гармония Сметана 20%, Творог 5%. Snacks/Other: Папа Может Колбаса Балыковая, Сливочное Масло, Сыр Маасдам, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oxananella's Weight History
|