Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2020
|
101.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 46.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1811 kcal
|
Fat: 80.42g | Prot: 118.38g | Carbs: 147.34g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Умалат Сыр Сулугуни, Помидоры, Омлет с фасолью. Lunch: Болгарский Перец, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Картофель Отварной. Dinner: ВкусВилл Манго, Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%, Село Зеленое Творог 5%. Snacks/Other: Лента Яблоки Айдаред, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Аладушкин Сдоба Венская с Маком. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|