|
gimana cara mengatasi timbangan yang stuck guys? selesai haid bb gak mau turun huhu padahal makan juga masih di kontrol, olga setiap hari
|
1267 kcal
|
Fat: 48.98g | Prot: 90.48g | Carbs: 109.82g.
Breakfast: Regal Marie. Lunch: Sambal Goreng Kentang, Hati Ayam, Ampela, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih. Dinner: Tahu Isi, Ampela, Hati Ayam, Sambal Goreng Kentang. Snacks/Other: Nissin Sagu Keju (30g), Kerupuk Makanan Ringan, Momogi Stick Coklat, Mayora Beng Beng. more...
|
|
2847 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 45 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
|