Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2020
|
124.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 54.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1342 kcal
|
Fat: 32.05g | Prot: 99.98g | Carbs: 163.27g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Горбуша на Пару, Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Селяночка Овсяные Хлопья. Lunch: Красная Цена Фасоль Белая в Томатном Соусе, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, Зеленая Фасоль, Огурец (с Кожурой), Горбуша на Пару, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|