Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2020
|
55.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
783 kcal
|
Fat: 7.55g | Prot: 23.63g | Carbs: 158.68g.
Breakfast: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Капуста, Сушеные Яблоки, Кофе, Вода. Lunch: Чай, Здоровое Меню Масло Льняное , Макфа Макароны Отварные. Dinner: Heinz Зелёный Горошек Нежный, Красный Сладкий Перец. Snacks/Other: Кофе, Помело, Пятерочка Банан, Сушеные Яблоки. more...
|
|
670 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes, Weight Training (moderate) - 10 minutes, Elliptical - 1 hour and 10 minutes, Google Fit - 22 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 13.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss Tasha7's Weight History
|