Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2020
|
53.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1758 kcal
|
Fat: 73.15g | Prot: 67.84g | Carbs: 139.46g.
Breakfast: Greenadini Икра из Морских Водорослей Имитированная Зернистая Красная, Простоквашино Сливки 10%, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, ТВОРОГ СОБСТВЕННЫЙ КЕФИР 2,5% 500ГР+ТВОРОЖОК САВУШКИН 0,1% 1 КОРОБКА, Блины Классические тонкие из овсяных отрубей по Дюкану. Lunch: Хычин, Коньяк, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Оригинальная Мясной Каприз Люкс, Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой. Dinner: Каждый День Чернослив Сушеный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Пекинская Капуста, Кинза, Котлеты с курогрудью, Тыква, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, ВкусВилл Сидр Яблочный Полусладкий. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pisareva89's Weight History
|