Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2020
|
78.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 65.62g | Prot: 72.54g | Carbs: 155.76g.
Breakfast: Кофе, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Икра, Вареное Яйцо. Lunch: Напиток Лимонный, Владхлеб Хлеб Подольский, Горбуша, Гречка Отварная, Щи с Мясом. Dinner: Дайкон, Жареная Картошка, Хлеб Бородинский, Селедка под Шубой. Snacks/Other: Манго, Сырник, Кофе с Молоком. more...
|
|
1820 kcal
|
Exercise:
Cooking - 25 minutes, Washing Dishes - 15 minutes, Driving - 1 hour and 20 minutes, Google Fit - 22 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eliseeva69's Weight History
|