|
|
1096 kcal
|
Fat: 40.43g | Prot: 43.73g | Carbs: 139.29g.
Breakfast: Olive Oil , Bread Brown Toast, جبن قريش, Nescafe Latte. Lunch: White Rice, كونو فلفل حلو اوي, عدس عدس, بطاطس مقلية بطاطس مقلية اصابع. Dinner: عيش خبز, Sugar, جبن قريش, حليب المراعي كامل الدسم حليب المراعي . Snacks/Other: بان كيك بان كيك. more...
|
|
1700 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour and 7 minutes, Resting - 14 hours and 53 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Esra_gogo's Weight History
|