Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2020
|
82.9 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1266 kcal
|
Fat: 65.44g | Prot: 72.30g | Carbs: 99.74g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес, ВкусВилл Молоко 3,2%, Масли Джем Черничный. Lunch: Filippo Berio Соус Песто Классический, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Dr. Korner Хлебец Рисовый. Dinner: Перекресток Сыр Тильзитер , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Шампиньоны, Куриная Грудка Отварная, Сэн Сой Соевый Соус, Сарафаново Сметана 20%. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|