Больше никаких трусов и прочих неприличностей ,только ЗОЖ и правильное питание ,всех забаню :))
|
82 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1697 kcal
|
Fat: 58.88g | Prot: 114.95g | Carbs: 185.95g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный), Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао. Lunch: Яичная Лапша (Приготовленная), Гармония Сметана 20%, Куриные Котлеты на Пару, Борщ с Курицей. Dinner: Смак Хлеб Таежный, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Snacks/Other: Fine Life Мороженое Пломбир Ванильный, Красное Яблоко, Красное Яблоко, Красное Яблоко. more...
|
|
2363 kcal
|
Exercise:
Shoveling Snow - 30 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 15 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
Comments
|
Мама журналку видела, да? 😂
02 Mar 20 by member: storyowner
|
Похоже, что кто-то взвесился в трусах с пушап эффектом, или в трусах с накладной задницей, или в трусах со слоником! :)))))
|
Не может быть, чтобы прям килограмм в этих деталях гардероба🤔🤣
02 Mar 20 by member: storyowner
|
storyowner правильно, врет он все :))
02 Mar 20 by member: Ne zloy
|
Storyowner, это смотря какого слоника он себе забабахал :))))))
|
Папрашу без инсуниаций :))
02 Mar 20 by member: Ne zloy
|
Слон с гантелью что ли? 😂
02 Mar 20 by member: storyowner
|
Нет у меня никаких слоников с гантелями, про ДП не знаю пусть сам расскажет :)
02 Mar 20 by member: Ne zloy
|
тяжесть всего мира на твоих плечах?))
02 Mar 20 by member: natalia_1900
|
Ну и славно. Пугает меня мысль, что белье может килограмм весить😉😜
02 Mar 20 by member: storyowner
|
Тяжесть мира, но только не в плечах.
02 Mar 20 by member: a_pogovorit_
|
natalia_1900 жаренная картошка с грибами )))
02 Mar 20 by member: Ne zloy
|
прям с чугунной сковородой навернул?))
02 Mar 20 by member: natalia_1900
|
Она из сковордки вкуснее ))))
02 Mar 20 by member: Ne zloy
|
Правильно ли я понимаю, что чугунная сковородка обязательна в ЗОЖ и ПП? А то у меня нет🤔
02 Mar 20 by member: storyowner
|
Storyowner, чугун - это традиция! а значит - антиЗож и антиПП)) кароч, исключительно удовольствия для:)
02 Mar 20 by member: natalia_1900
|
03 Mar 20 by member: mariya.kalinina.19
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|