Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2020
|
58.9 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1521 kcal
|
Fat: 74.63g | Prot: 96.98g | Carbs: 120.72g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыробогатов Сыр Сметанковый. Lunch: Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием , Магнит Банан, Доброфлот Скумбрия Консервированная. Dinner: Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Доброфлот Скумбрия с Добавлением Масла, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Соевый Соус, Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы Мука 2 Сорта. Snacks/Other: Ironman Протеиновый Батончик, Оливковое Масло, Арахисовая Паста, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lascutok1's Weight History
|