|
|
1114 kcal
|
Fat: 48.03g | Prot: 56.36g | Carbs: 117.19g.
Breakfast: Pınar Süzme Peynir, Düşük Kalorili, Yüksek Lif Tahıllı Ekmek, Zeytin, Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Beşamel Soslu Tavuk, Pirinç Pilavı, Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Ülker Bitter Çikolata %60, Yeşil Çay, Yeşil Elma. more...
|
|
1627 kcal
|
Exercise:
Pilates - 20 minutes, Running - 10/kph - 10 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maybenmor's Weight History
|