|
Боюсь взвешиваться, февраль был наполнен праздниками. Калории не считала почти месяц, чувствую себя 🐷,сегодня все заново...1200 ккал/день, 10000 шагов /2 раза в неделю и домашний фитнес 😁
|
1207 kcal
|
Fat: 34.15g | Prot: 73.72g | Carbs: 153.78g.
Breakfast: Магнит Банан, Чай, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Бежин Луг Кефир 3,2%, Яйцо (Целое), Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Русский продукт Овсянка. Lunch: Магнит Банан, Чай, Голден Яблоко , Авангард Хлеб Бездрожжевой "Старорусский Насущный", Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Картошка Вареная. Snacks/Other: Чай, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Леовит Протеиновый Батончик Champ, Авангард Хлеб Бездрожжевой "Старорусский Насущный", Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|