Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2020
|
81.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1393 kcal
|
Fat: 46.71g | Prot: 73.32g | Carbs: 174.43g.
Breakfast: Gold Food Курага, Авида Творог 5%, Сыр Российский, Просто Чернослив, Курага, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Яичный Белок, Мегамарт Тефтели из Индейки Паровые, Салат Овощной, Гречка Отварная. Dinner: Миндаль Миндаль, Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nalipina's Weight History
|