Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2020
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
870 kcal
|
Fat: 22.77g | Prot: 88.30g | Carbs: 74.94g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Мандарин, Яйцо, Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Болгарский Перец, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Село Зеленое Йогурт Отруби Злаки Орехи, Простоквашино Молоко 2,5%. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Редис, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Помидоры. Snacks/Other: Maxler Протеин. more...
|
|
2060 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|