Что вы знаете о мотивации, я все свои юбки и платья сама сшила и они на талию до 72 см, мои 84 см не влезают, а за окном жестоко теплеет)) Без истерики оценила, до лета 3 месяца, даже по 1кг в неделю времени сполна) Буду кушать скучно, но полезно и гармоничными БЖУ :) Но фото ваши полезных рецептов мне нравятся)
|
1805 kcal
|
Fat: 19.68g | Prot: 140.40g | Carbs: 265.69g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Знатные Спагетти, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
|