Как можно столько есть и похудеть? В голове не укладывается! Пробую верить тренеру...но мой мозг сильно сопротивляется🙄
|
82.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1550 kcal
|
Fat: 71.34g | Prot: 89.62g | Carbs: 130.94g.
Breakfast: Настюша Лаваш Армянский, Олейна Подсолнечное Масло , Кумушкин Гостинчик Капуста Квашеная, Яичница, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью. Lunch: Kamis Горчица Французская, Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Печень Свиная, Картофель, Победа Горький Шоколад. Dinner: Яблоко, Творог 5%, Обычные Блины. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|