Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2020
|
84.9 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 29.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1372 kcal
|
Fat: 37.35g | Prot: 103.46g | Carbs: 155.88g.
Breakfast: Волжский Пекарь Бублик Купеческий, Пятерочка Яблоко Сезонное , Макдоналдс Сахар, Яйцо Куриное, Almette Almette Kräuter , Огурец (с Кожурой), Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Schildauer Putenlachsfilet, Помидоры, Авокадо Авокадо. Lunch: Amix Hydropure Hydrolyzed Whey Isolat, Магнит Банан, President Молоко 0,3%. Dinner: Rolnik Schlesischer Kraut Salat , Куриное Филе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ssleepyhead42's Weight History
|