Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2020
|
69.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1683 kcal
|
Fat: 48.70g | Prot: 72.94g | Carbs: 257.26g.
Breakfast: Тимоша Козинак Подсолнечный, Фунчеза с Копчёной Курицей. Lunch: Банан, Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго, Савушкин Хуторок Творог 5%. Dinner: Нектарин, Мандарины, Говядина Тушеная, Бахетле Пирог с Тыквой Постный. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Нектарин, Гранат. more...
|
|
1454 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 10 minutes, Vacuuming - 15 minutes, Google Fit - 23 hours and 35 minutes. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IbrSaida's Weight History
|