Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2020
|
104.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1427 kcal
|
Fat: 72.77g | Prot: 87.04g | Carbs: 108.14g.
Breakfast: Останкино Колбаса Русская, Каравай Хлеб Дарницкий, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Запеченная или Жареная Путассу. Dinner: Огородников Лечо Болгарское, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Чай с Молоком, Чай с Молоком, Останкино Колбаса Русская, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga.kom.moa's Weight History
|