Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2020
|
59.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1707 kcal
|
Fat: 79.26g | Prot: 68.56g | Carbs: 182.66g.
Breakfast: Кофе, Невский Кондитер Конфета , Жареное Яйцо, Картошка Вареная. Lunch: Мираторг Котлеты из Индейки Домашние, Красная Цена Сушки Малютка, Винегрет, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Dinner: Винегрет, Горбуша, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Мёд, Чай с Молоком, Магнит Банан. more...
|
|
2398 kcal
|
Exercise:
Yoga Meltdown - 35 minutes, Cooking - 1 hour and 15 minutes, Washing Dishes - 1 hour and 30 minutes, Hiking - 1 hour and 30 minutes, Resting - 11 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|