Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2020
|
101.4 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1737 kcal
|
Fat: 49.41g | Prot: 121.83g | Carbs: 217.12g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Хлебец, Морская Капуста, Перепелиное Яйцо, Чай, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Хлебец, Веселый Молочник Сметана 15%, Чай, Тефтели с Рисом, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Партия Еды Рассольник с Курицей. Dinner: Салат Витаминный, Хлебец, Чай, Планета Витаминов Овощная Смесь , Бондюэль Зелёный Горошек, Куриная Грудка в Кефире. Snacks/Other: Мандарины, Грейпфрут, Яблоко Айдаред, Курица в Кефире, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Кефир 1%, Чай, Магнит Банан, Простоквашино Творог 0,2%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|