Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2020
|
125.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 55.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1073 kcal
|
Fat: 23.18g | Prot: 86.73g | Carbs: 129.30g.
Breakfast: Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Селяночка Овсяные Хлопья. Lunch: Соевый Соус, Вареное Яйцо, Зеленая Фасоль, Куриная Грудка Отварная, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Barilla Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Горбуша на Пару. Snacks/Other: Соевый Соус, Магнит Минтай Отварной, Зеленая Фасоль (Замороженная). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|