Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2020
|
78.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1849 kcal
|
Fat: 65.27g | Prot: 96.04g | Carbs: 186.60g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Di&Di Подушечки Амарантовые с Шоколадной Начинкой, Авокадо Авокадо, Невская Сушка Сушки Малютка Простые, Блины с Сыром2. Lunch: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Вино Красное Сухое, Спаржевый Салат. Dinner: Шашлык из Курицы, Шашлык из Свинины, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Оливковое Масло, Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Шашлык из Курицы, Чай с Сахаром, Блины на Молоке, Bombbar Батончик Bombbar Шоколад-Фундук. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_66's Weight History
|