Wwoerden's Journal, 29 Feb 20

Wwoerden's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Gewicht afgelopen 3 maanden stabiel gebleven.
Heb afspraak voor deze week voor programmaatje vetverbranding.
Voeding is vlgs mij niet veel in te verbeteren.
Snack niet meer ‘s avonds en eet ‘s ochtends en ‘s middags alleen crackers. Ben benieuwd.

12 Supporters Support

Comments

Crackers willen niet altijd de juiste voedingsmiddelen hebben om je ‘motor’ voor die dag te starten. Eet vooral koolhydraat arm in de ochtend dus veel (gezonde) vetten en eiwitten. Hiervan komt je lichaam op gang en gaat de verbranding wat vlugger :)

29 Feb 20 by member: Ilsekerkje

Goed dat je een afspraak hebt iig. Persoonlijk als je schrijft dat je niet meer snacks zeg ik top. Maar dat je alleen ‘s middags en ‘s ochtends crackers eet dan denk ik dat ze je qua voeding juist een hele boel kunnen vertellen ;-)

02 Mar 20 by member: AviaMar

Wat bedoel je met: “Eet ‘s ochtends gezonde vetten en eiwitten, dan komt je lichaam op gang voor vetverbranding”? Begrijp ik niet.....

07 Mar 20 by member: Wwoerden

Hoe is de afspraak gegaan deze week?

07 Mar 20 by member: AviaMar


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Wwoerden's Weight History

View Complete History

Wwoerden's Journal, 29 Feb 20

Submit a Comment

Wwoerden's Weight History