Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2020
|
53.8 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2020:
|
1352 kcal
|
Fat: 28.41g | Prot: 101.26g | Carbs: 177.03g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Конвертики из лаваша с курицей. Lunch: Булгур с курицей и овощами. Dinner: Молокія Йогурт Густий, Листья салата с тунцом и яйцами. Snacks/Other: Roshen Чёрный Шоколад 80%, Кофе Латте, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Помело. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jena2292's Weight History
|