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lm 2330 em 1245 13h15min 00min sw00 0kt
KF 28,87 Kg 27,66
KM 34,4 Kg 33,00
Vis 13
T 108
H 102,5 Q 1,054
View Diet Calendar, 29 February 2020:
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5188 kcal
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Fat: 203.71g | Prot: 169.96g | Carbs: 663.85g.
Breakfast: Chiquita Banane, SchapfenMühle Haferkleie, Leinsamen, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Ja! Haferflocken, Lidl Heidelbeeren, Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Harry Balance Toast (38g). Lunch: Metzger Schweinefleisch, Mett, Riesa Schmale Bandnudeln, Thoks Mohnkuchen. Dinner: Zetti Edel Bitter 85% Kakao, Harry Vollkornbrot, Seeberger Ingwerstücke, Top Mare Räucherlachs, Schmalz, Harry Vollkornbrot, Gurke (Geschält), Zwiebeln, Tomaten, Rote Paprika, Knoblauch. Snacks/Other: Aldi Mandeln, Harry Balance Toast (38g), Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Harry Vollkornbrot, Laru Schweineschmalz, Banane, Harzer Harzer Käse, Lindt Excellence 85% Cacao Edelbitter Kräftig, Mandarine, Äpfel, Möhren, Aldi Mandeln. more...
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2493 kcal
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Exercise:
gehen - 53 minutes, Resting - 15 hours and 7 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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