Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2020
|
126.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 56.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2020:
|
1101 kcal
|
Fat: 15.87g | Prot: 108.77g | Carbs: 133.70g.
Breakfast: Магнит Минтай Отварной, Зеленая Фасоль, Селяночка Овсяные Хлопья, Каждый День Чернослив Сушеный, Курага. Lunch: Kalleh Крем Чиз, Ого Хлебцы Ржаные с Солодом, Огурец (с Кожурой), Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Отварные, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку. Snacks/Other: Зеленая Фасоль, Магнит Минтай Отварной. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|