Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2020
|
73 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2020:
|
1140 kcal
|
Fat: 73.42g | Prot: 59.57g | Carbs: 50.21g.
Breakfast: Добрая Буренка Сырок Творожный Детский. Lunch: Сыр Адыгейский, Kuhne Огурцы Отборные Маринованные, Гречка Отварная, Сосиски Молочные, Пиво, Рыба Вяленая. Dinner: 6 Соток Огурцы Маринованные, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Сосиски Молочные, Сметана , Хлебец. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мадам сурко's Weight History
|