Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2020
|
76.9 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2020:
|
1836 kcal
|
Fat: 71.36g | Prot: 113.61g | Carbs: 179.46g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Хохланд Творожный Сыр Cremette, Блинчики, Простоквашино Сметана 10%, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Махеевъ Повидло Сливовое, Хлеб простой белый на воде2, Кофе с Молоком, Салат с курицей слоями. Dinner: Рогачев Сгущенное Молоко, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Свекла Вареная, Куриные Грудки (Запеченые), Блины на кефире. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НадеждаНЮ's Weight History
|