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Ich habe gerade Kassler und Sauerkraut für mich entdeckt: 450 gr Kassler und 700 gr Sauerkraut haben gerade mal 700 kcal... und sind zwei normale Portionen ... bzw. Eine für mich 😜
Sehr hoher Protein Anteil, wenig Fett und kaum Kohlenhydrate, viel Vitamin C und genau das richtige bei dem Wetter.
Kann ich nur empfehlen.
View Diet Calendar, 28 February 2020:
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2033 kcal
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Fat: 67.75g | Prot: 277.17g | Carbs: 65.84g.
Breakfast: Dymatize ISO 100. Lunch: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Zwiebeln, Tomaten, Pflanzenöl, Hähnchenbrust Fleisch, Rote Paprika, Olivenöl. Dinner: Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Metzgerfrisch Kasslerbraten. more...
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