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Resultado do primeiro dia do retorno a dieta. Na casa da Tata. Não segui 100%, acabei comendo uns biscoitos(tortinhas) e um clubsocial(25g). A cerveja está suspensa até que segunda meta seja atingida.
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2600 kcal
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Fat: 153.24g | Prot: 175.92g | Carbs: 127.95g.
Breakfast: Ovo Cozido, Sundown Naturals Fish Oil (Óleo de Peixe), Queijo Minas. Lunch: Manteiga (com Sal), Cenouras, Pimentão Vermelho, Abobrinha, Cebolas, Sundown Naturals Fish Oil (Óleo de Peixe), Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). Dinner: Manteiga (com Sal), Sundown Naturals Fish Oil (Óleo de Peixe), Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). Snacks/Other: Óleo de Amendoim, Óleo de Amendoim, Sabor Picante, Queijo Minas, Ovo Cozido, Nana Burguer Hamburguer Bovino, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Elma Chips Amendoim. more...
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