Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2020
|
79.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2020:
|
1595 kcal
|
Fat: 61.83g | Prot: 63.81g | Carbs: 203.91g.
Breakfast: Tora Bika Капучино, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Lunch: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Сахарный Песок, Сахар, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Кетчуп, На здоровье Хлеб Бездрожжевой, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Dinner: Сахарный Песок, Сахар, Чай, Кондитер Профи Птичьи Сказки. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|