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Dia 01 Retornando para uma alimentação mais saudável. Tenho grande dificuldade em me alimentar pela manhã por não sentir fome, mas como vou para a academia pela manhã é essencial que eu alimente bem. Tentando!
View Diet Calendar, 28 February 2020:
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1605 kcal
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Fat: 80.80g | Prot: 109.15g | Carbs: 106.89g.
Breakfast: Leite Integral, Sabor da Terra Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos, Mangas, Ovo Mexido, Café. Lunch: Ovo, Sardinhas em Óleo (Enlatado). Dinner: Ovo Frito, Pullman Pão de Hambúrguer , Leite (Leite Integral), Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. Snacks/Other: Docile Jujuba . more...
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 Comments
Amo manga, tbm comi hoje! Eu tbm passava por isso, agora acostumei a comer de manhã.
28 Feb 20 by member: greisy de bona
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