Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2020
|
69 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2020:
|
1075 kcal
|
Fat: 53.58g | Prot: 60.36g | Carbs: 94.82g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфеты "Ромашки", Doppel Herz Омега-3, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Цветная капуста Светуля. Lunch: Банан, Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. Dinner: Красный Октябрь Конфеты "Ромашки", Цветная капуста Светуля, Котлеты «Три мяса» из Ромкор. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфеты "Ромашки". more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Xyliganka74's Weight History
|