kazimita's Journal, 28 Feb 20

Моя страница, тут выставляю своё меню и фото до/после, много задают вопросов, тут можно найти ответы

---

1500 kcal

Fat: 72.71g | Prot: 89.09g | Carbs: 121.23g.   Breakfast: Абрикосовые Джемы и Варенья, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной, Огурец (с Кожурой), СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Оливковое Масло, Яичный Белок, Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Чай, Киндер Буено, Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром, Хек Жареный, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Сыр Фасованный Лёгкий 15%, Яблоко, Лёгкий Майонезный Соус 15%, Сельдерей, Сыр Фасованный Лёгкий 15%, Яблоко, Лёгкий Майонезный Соус 15%, Сельдерей. Snacks/Other: Чай, Рот Фронт Карамель Барбарис, Oreo Печенье, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...