Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2020
|
58.4 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2020:
|
1381 kcal
|
Fat: 65.87g | Prot: 47.21g | Carbs: 151.60g.
Breakfast: Orion Чокопай, Чай, Киржачский Молочный Завод Творог с Вареньем Абрикосовым. Lunch: Меридиан Сельдь Филе-Кусочки в Масле с Укропом, Макароны Отварные. Dinner: Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Хлеб Бородинский, Авокадо Авокадо, Печень Трески. Snacks/Other: Активия Йогурт Натуральный, 365 Дней Соломка Сладкая, Фруктовый Салат. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|