Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2020
|
59 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2020:
|
711 kcal
|
Fat: 22.65g | Prot: 52.87g | Carbs: 76.50g.
Breakfast: Евроопт Апельсин, Евроопт Шампиньоны, Сыр Российский, Овсяноблин. Lunch: Салат Айсберг, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Савушкин Кефирный 1.5%, Савушкин Йогурт Греческий Teos 5%, Куриная Грудка Отварная, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katena.badalina's Weight History
|