Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2020
|
110.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 25.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2020:
|
2066 kcal
|
Fat: 51.78g | Prot: 142.85g | Carbs: 241.95g.
Breakfast: Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Mlekovita Mleko 3,2%, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, Jajko. Lunch: Crownfield Płatki Kukurydziane , Milsani Serek Twarogowy Półtłusty, Tutti Serek Waniliowy. Dinner: Mleko (Mleko), Mlekovita Whey 80% SBA Czekolada, Jajko, Crownfield Płatki Owsiane Błyskawiczne. more...
|
Losing 4.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mik333sz's Weight History
|