Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2020
|
61.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2020:
|
1290 kcal
|
Fat: 49.44g | Prot: 92.27g | Carbs: 122.26g.
Breakfast: Печеное Яблоко, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Говяжьи Фрикадельки, Гречка Отварная. Dinner: Цветная Капуста на Пару, Запеченная или Жареная Треска, Моя Творожная Запеканка2. Snacks/Other: Моя Запеченная Куриная Грудка, Морковь на Пару, Сметана 15%, Мои Рисовые Блины, Приготовленная Тыква, Моя Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|