Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2020
|
71.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2020:
|
1857 kcal
|
Fat: 78.76g | Prot: 169.62g | Carbs: 126.43g.
Breakfast: Now Omega-3, ВкусВилл Нуга с Фундуком, Избенка Молоко 1%, Помидоры Черри, Авокадо, Куриная Печень, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Йогурт Питьевой Манго-Маракуйя без Сахара, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, Ростик'c - KFC Такос Сырный. Lunch: Избенка Сыр Молога, Огурец (с Кожурой), Isey Skyr Исландский Скир, Вкусвилл Айсберг Мытый Резанный, Троекурово Куророллы с Сыром. Dinner: California Gold Nutrition Organic Mango, Вкусвилл Конфеты Кокосовые, Избенка Чизкейк с Ванилью, ВкусВилл Варенье из Морошки, Избенка Молоко 1%, Избенка Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Красный Сладкий Перец, Яблоко, Глобус Кальмар Рулет. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|