Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2020
|
97 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2020:
|
1453 kcal
|
Fat: 51.15g | Prot: 102.87g | Carbs: 133.58g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, ВкусВилл Тунец Филе, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Хлеб Бородинский. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик с Кокосом , Хлеб Бородинский, Магнит Морковь Вареная, Картошка Вареная, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: ВкусВилл Блинчики с Курицей, Грибами и Сыром. Snacks/Other: Приготовленный Яичный Белок. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
|
|