|
Pikkusen vapaata, ja huonosti syömistä; on ollu sipsiä ja karkkia vähän, ja sitte oikee ruoka on jäänyt. Mutta ensi viikolla taas tiukemmin.
|
61.1 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2020:
|
521 kcal
|
Fat: 13.45g | Prot: 58.09g | Carbs: 38.01g.
Breakfast: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Sportyfeel Whey Pro+ Chocolate, Rainbow Pikapuuro Aprikoosi, Maitokahvi. Dinner: Rainbow Porsaan Pihvifilee, Kotimaista Kevyt Ruokakerma, Apetit Papu-Maissi-Paprika Tex-Mex . more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|