Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2020
|
70.3 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2020:
|
1963 kcal
|
Fat: 75.00g | Prot: 175.07g | Carbs: 137.72g.
Breakfast: Кофе, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо. Lunch: Избенка Ряженка 3,2%, Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Пастилушка Пастила без Сахара . Snacks/Other: Простоквашино Творог 2%, Активия Натуральный Йогурт, Агуша Творог Детский 4,5%, Oltermanni Сыр 17%, Избенка Творог Зернёный 4%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|