Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2020
|
71.7 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2020:
|
1832 kcal
|
Fat: 96.79g | Prot: 78.67g | Carbs: 154.99g.
Breakfast: Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Рулет ПИРАМИДКА Варено-Копченый, Яйцо Куриное, Campina Сливки Порционные, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Кофе. Lunch: Ливерная Колбаса, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Охотный Ряд Колбаса Австрийская, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Брест Литовск Сметана 20%, Натур Буфет Борщ с Мясом. Snacks/Other: Блины из Кефира 1%, Мёд, Bounty Bounty , Кофе. more...
|
|
1984 kcal
|
Exercise:
Pilates - 1 hour, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 7 hours and 35 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дашечка-ромашечка's Weight History
|